メタボリック対策と予防

●●●メタボリックと予防医療 について世間では色々な情報やうわさが●●●飛び交っていますね。

メタボ健診は毎年行なわれるものですし、健康を維持するための検診のために無理なダイエットをして健康を損なっては意味がありません。メタボという言葉が広く知れわたり、メタボ関連の商品も次々に発売されていますが、実際にメタボ健診が始まるといよいよ対策を取っていかなくてはいけないな、と実感します。このメタボ健診はどのような目的で始まったのでしょうか。食事を減らすだけで運動をしなければ、脂肪以外の大切な筋肉や骨まで減ってしまいます。平成２０年４月からの実施ということで、もうすでに受けた人もいるかもしれません。そんな悠長なことを言っていたら、メタボ健診でひっかかってしまう、と心配になるかもしれませんが、例えばメタボと診断されたとしても、その後改善していけば問題はないのです。

極端に肥満体型の人は別ですが、大体、今の体重の５％ほどを減らすことができれば、それだけでも生活習慣病になるリスクはかなり減らせるそうです。減量する時には、最初から無理な目標は立てないことです。安全に確実に減量するには、食事と運動のどちらが欠けてもいけません。メタボ健診がいよいよ始まり、慌ててダイエットに取り組んでいる人もいるのではないでしょうか。将来生活習慣病にかかるリスクの高いメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の人を早めに見つけ出し、適切な指導をすることで、未然に病気を防ぎ、この先の医療費を抑えようというのがメタボ健診の目的のひとつです。内臓脂肪が多く、メタボリック症候群にあてはまりそうな人がいきなり標準体重を目標とする必要はありません。

メタボ健診を義務化することで逆に医療費が増えてしまうのではないか、という意見もあります。メタボと診断されたら保険料が上がるかもしれない、という話もあり、なんだかよくわからないけど不安に感じている人もいるのではないでしょうか。もちろんメタボと診断されただけでは罰則などはありませんし、それだけで保険料があがることもありません。このまま生活習慣病患者の数が増え、医療費が増え続けると、個人の負担額や、保険料まで上がってしまう可能性もあります。勤務する会社で健康診断がある人は、「メタボと診断されると、厳しく指導されるらしい」なんていう噂を聞いたりしていませんか？こんな噂がたつのも、健診受診率やメタボ社員の改善がみられない場合に健康保険組合が金銭的なペナルティーを科せられ、保険料にも影響してくる可能性があるからでしょう。メタボ健診でメタボあるいは予備軍と診断されないために、急いで無理をしてダイエットをしても、体調を崩しては何にもなりません。

現在、国全体の医療費のおよそ３分の１を生活習慣病が占めており、その数はまだ増加してきています。４０歳から７４歳のすべての男女を対象に、メタボ健診が行なわれるようになりました。個人個人に自分の健康状況を把握する機会を義務的にでも与えたことで、健康に対する意識が強くなれば予防医学の観点から見ればこの取り組みは成功と言えるのではないでしょうか。この取り組みはまだ始まったばかりで、将来的に本当に医療費の削減になるのか、まだ未知数な部分が多くあります。ただ痩せるための減量ではなく、健康になるための減量に努めてくださいね。

メタボリックと予防医療の関連サイト・ブログを紹介します。

Yahoo!ニュース - メタボリック症候群
… が高い状態「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）になりやすいとの調査結果を、宗像正徳・東北労災病院勤労者予防医療センター相談指導部長ら医師の研究チームが25日までに発表した。発症リスクは女性で10倍にも達し、子供のころの食習慣と … アイスプラント メタボリック
dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/

Yahoo!ブログ - メタボリックとの闘い！
厚労省が将来の医療負担を避けるため・・・つまり健康への思いのない企画！</strong> 国が健康保険法を改正したことで、厚生労働省は、2008年度からメタボリック・シンドロームの予防・改善を目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し … メタボリック社長
blogs.yahoo.co.jp/inf3439

メタボリックシンドローム情報局！
メタボリックシンドロームとは？厚生労働省の最近の発表では、 … メタボリックシンドロームの予防・改善その１ … メタボリックシンドロームの医療ドラマがインターネットで無料公開 子供 メタボリック
metabo.livedoor.biz

メタボリック対策商品 : メタボリック対策＠メタボ …
メタボリック予防のため行いたいダイエット | top | メタボリック健診における腹囲とウエスト … 2008年4月よりメタボリックシンドローム対策に重点をおいた医療制度改革に一部変更になり、健康管理やエクササイズ … メタボリック 体操
metabolic-syndrome.jpn.org/article/14591212.html

健康管理｜メタボリックシンドロームの原因と予防 …
… なった状態を言います。生活主観病に進行する前に、メタボリックシンドロームの原因と予防 … たばこやお酒との付き合い方 健康診断を受けよう 代替医療とは 生活習慣病 生活習慣病ってなに？ 生活習慣病の進行 三大生活習慣病 生活習慣病の予防 メタボリック … メタボリック サプリメント
www.supplerank.com/metabolic/metabo3.php

メタボリックシンドロームとはどういうこと …
… ご案内 肝炎ウィルス検診 その他の検診 子どものための医療 障害者のための医療 高齢者のための医療 aedの配備 飼い犬の登録と狂犬病の予防 … メタボリックシンドロームとは、心筋梗塞や脳梗塞発症の危険性を高める内臓脂肪症候群のことです。 メタボリック 保険料
www.city.hachioji.tokyo.jp/hoken_iryo/006414.html

11. メタボリックシンドロームの検査と自己チェック …
… 治療を進めるうえで「検査」は欠かせません。例えば「胸が痛い」と訴えて医療 … 基準です。正常値と糖尿病診断基準の間に該当する場合は、境界型と判定されます。メタボリック … 日本生活習慣病予防協会とは ● 理事長からのメッセージ メタボリック 検診
www.seikatsusyukanbyo.com/mt32/metabolicsyndrome/

クリニック紀尾井坂｜メタボリックドック …
… えています。これらを基本に動脈硬化、活性酸素と抗酸化のバランス、ホルモンの状態、免疫力などをさまざまな角度から分析する新しい予防医療の概念を取り入れ、遺伝子診断、腹部ct画像の診断など、最先端技術を駆使した人間ドックです。メタボリック … メタボリック ウェスト
www.aad-kioizaka.com/metabolic_ex/index.html

メタボリックシンドローム予防ナビ -食事法・栄養 …
あなたの健康法・ダイエット法、本当にそれでいいんですか？ このサイトは、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予防と改善に関する知識および予防医学に取り組んでいる専門家をご紹介しています … メタボリックシンドローム予防ナビ あなたの … メタボリック 運動
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